Kategorie: Blog

CONTRACT begleitet Teilhabe für
SeniorInnen

CONTRACT begleitet die Stadt Weil am Rhein bei der Entwicklung und Umsetzung des Teilhabeplans für Menschen 60Plus. Ziel des Projektes ist es, gemeinsam „Lücken“ im Angebot der Stadt für Seniorinnen und Senioren zu identifizieren und auf dieser Grundlage ein nachhaltiges Konzept für eine altersgerechte Stadt zu erarbeiten und umzusetzen. In einem Zeitungsartikel wird über die […]

Disrupt Yourself: Wege, sich von der Digitalisierung nicht stressen zu lassen

Dorothee Abrell hat das Buch „Disrupt Yourself“ von Christoph Keese gelesen und darin interessante Ansätze gefunden, sich die Digitalisierung zu eigen zu machen statt sie als Stress zu erleben. Theresa Pfleghar hat sie dazu befragt. Wenn Sie das Interview lieber als Podcast hören wollen, können Sie das hier: . “Disrupt yourself” – bevor es ein […]

Achtsamkeit- wie ich gelernt habe, meinen Alltag bewusster zu gestalten

VOR EINEM JAHR Ich wache auf und denke als erstes an meine To Do’s für den Tag, gehe das erste Telefonat oder Gespräch, welches ich haben werde im Kopf durch, denke an was alles passieren könnte…. Auf dem Weg zur Arbeit staut es sich, ich rege mich auf und schimpfe. Am Fahrstuhl dränge ich mich […]

Stressmuster durchbrechen mit Introvision Coaching

„Beim nächsten Mal, wenn mein Chef mit einer Zusatzaufgabe zu mir kommt, sage ich nein – diesmal ganz bestimmt. Zumal ich beim letzten Mal nicht einmal ein Dankeschön für meinen Einsatz erhielt! Und dann kommt es, wie es kommen musste: Ich sage wieder nicht nein. In dem Moment bin ich total blockiert. Und hinterher bin […]

Stressige Zeiten: Authentizität wird immer wichtiger

“Sei einfach du selbst“ ist ein Ratschlag, den wahrscheinlich jeder schon einmal gehört hat. „Jeder ist seines Glückes Schmied“, „besonders“ sollte man sein, ja „einzigartig“ und sollte dies auch immer zeigen. „Was oder wer nicht echt ist, kann ja nicht gut sein“. Kein Wunder, dass viele von uns den inneren Wunsch haben, authentisch zu sein. […]

Resilienz und Stress: 4 Dinge, die Unternehmen und Führungskräfte für ihre Mitarbeiter tun können

Vor fünf Jahren habe ich den Professor für Gesundheitspsychologie Prof.Dr. Tim Hagemann zu den Themen Burn-out und Resilienz interviewt. Heute erscheinen mir seine Aussagen aktueller denn je. Zum einen in meiner Tätigkeit als Führungskräftentwicklerin, wo ich mitbekomme, dass Führungspersonen zunehmend vor der Herausforderung stehen, Stress und Resilienz zu managen. Zum anderen, weil das Thema immer […]

New Work und Burn-out – Lösung oder Auslöser?

In unserer letzten Blog-Reihe haben wir uns intensiv mit dem Thema New Work auseinandergesetzt. Nach einer kleinen Sommerpause wollen wir uns nun einem neuen Thema zuwenden: Mindfulness und Stressprävention. Starten wollen wir dabei mit einem Brückenschlag: Was hat new Work mit Burn-out zu tun? Viel Spaß beim Lesen und Teilen unserer Blogartikel! Es ist sicherlich […]

Post-Digitalisierung: Die Rolle Mensch in der digitalen Welt

„I Miss My Pre-Internet Brain.“ Dieser kultige Satz des kanadischen Schriftstellers Douglas Coupland ist wohl nur halb ironisch gemeint. Das spontane Schmunzeln macht schnell einer ernsten Miene Platz. Wem die Allgegenwart der digitalen Technik, ihrer Geräte und Inhalte schon immer ein bisschen unbehaglich war, der spürt es jetzt besonders deutlich: wir kommen nicht wieder dahinter […]

New Work Space bei CONTRACT

Wir schaffen uns, unseren Kunden und unseren Gästen mehr Platz und Freiräume zum Denken, zum Arbeiten, zum Gestalten – zum Sein. In diesem Blogartikel berichten wir darüber, was uns dazu bewegt hat, die Büroräume von CONTRACT umzugestalten, wo alles anfing und wohin die Reise gehen wird mit CONTRACT. Aus unterschiedlichen Perspektiven geben wir an dieser […]

Meeting Fanita English – 102 Jahre Geschichte, Mensch und Vorbild

Fanita English zählt zu den führenden Figuren der Transaktionsanalyse (TA). Professionell hat sie uns beeinflusst, privat sind wir mit ihr befreundet. Joachim Karnath hat die 102-Jährige Anfang des Jahres in den USA besucht. Februar 2019, nach einem Flug über das Grönland-Eis und die kanadischen vereisten Nord-Territorien schwebe ich ein über die Bay Area. Wir fliegen […]